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アイレクスFIT あなたのスタイルに”FIT”する500円体験会

受付期間
2019年7月1日(月)~7月31日(水)まで

アイレクスFITは女性専用溶岩HOTYOGAとパーソナルトレーニング
専用ジムです。少人数制で落ち着いた空間、上質なサービスを提供します。

溶岩ホットヨガYOGAN HOT YOGA

遠赤外線効果によりカラダを温め、血流を促進して代謝
を高めます。女性特有のお悩みにも効果的です。

最新の床暖房と加湿装置を完備。遠赤外線効果により身体を温め、血流を促進して代謝を高めます。また、最新のホットプログラムを多数ご用意。健康で美しい身体をつくりあげていきます。

現代人は運動不足やエアコンの長時間使用などにより、カラダを冷やす生活スタイルとなっています。「体温が1℃低下すると、基礎代謝は12%低下、免疫力は37%低下、体内酵素の働きは50%低下する」といわれており、カラダを温めることは、美しく健康的なカラダづくりの重要ポイント。ホットヨガなら、内から外から、全身を気持ちよく温めて血流を改善します。

ポーズをとることでデトックス。効果的に脂肪を燃焼させながら、筋肉をつけて基礎代謝をアップ!カラダのバランスや歪みを整え、しなやかで美しいボ ディラインをつくります。
各ポーズには内臓などに刺激を与え、体内に溜まっている毒素を排出させるデトックス効果があります。

深い呼吸とともに、普段使わない筋肉をゆっくりと動かしていくヨガ。ヨガには「交換神経」「副交換神経」を交互に刺激 することにより自律神経を整える効果があります。
最近多い「自律神経失調症」の予防にも効果的。
また、汗をかくことにより爽快な気分になり、気持ちも前向 きになっていきます。疲れた時こそヨガを行うのに最適。ストレスの多い生活をおくるアナタにおすすめします。

パーソナルトレーニングPERSONAL TRAINING

  • アイレクスFITのパーソナルトレーニングは、お客様のライフスタイルにフィットした正しいトレーニングで確かな効果が得られます。スポーツ医科学的根拠あるトレーニングメソッドでお客様のトレーニングの目的・目標への最短距離をトレーナーが提案いたします。

  • ILEX FITパーソナルは、短期で高額なプログラムではありません。会員様とトレーナーが二人三脚で目標を達成する為にあえて低価格でご提供しています。一緒に目標達成しましょう!

  • 通常のパーソナルジムでは、パーソナルが終了したら終了ですがILEX FIT パーソナルでは、終了後もトレーニングマシーンを使っていただいて問題ありません。フリーのトレーニングもできるそれがILEX FIT パーソナルです。

  • スポーツジムでは、トレーナー1名が1時間で約35名ほどの会員様のレッスンを担当するのが一般的です。
    ILEX FITパーソナルでは、トレーナー1名に対して、5名の会員様に限定することで、気軽に相談できる環境づくりを心がけています。

  1. 下記お問い合わせフォームよりご入力ください。当クラブのスタッフよりご予約の確認のお電話をさせていただきます。ご予約日に直接フロントまで起こしください。
  2. 体験は手ぶらできていただいても問題はありません。無料ウェア・タイルをご用意しております。もちろんご自分のウェアなどをご利用いただいて問題ありません。
  3. スタッフと相談の上、不明点・疑問点を解消したあとは、お客様のライフスタイルに合わせて、会員種別をご検討下さい。

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平日/10:00~15:00、18:00~22:30 土曜/10:00~20:00 日曜/10:00~17:00
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